Здоровье

В летнее время года, когда на улице стоит жаркая погода, большое количество людей ищут идеальный напиток для утоления жажды. Ведь всем известно, что после употребления некоторых напитков человеку еще больше хочется пить. Проблема поиска того, что лучше всего убивает жажду на сегодняшний день достаточно актуальна, поэтому стоит рассмотреть основные напитки, которые признаны лучшими для ее утоления.

chem-luchshe-vsego-ubit-zhazhdu-4940152

1. Даже в самый жаркий день, как ни странно преодолеть чувство жажды поможет чай. В странах Востока этот напиток считается самым признанным средством, особенно зеленый, ведь он содержит большое количество биофлавоноидов, которые регулируют тонус сосудов. Также в зеленом чае в отличие от черного меньше кофеина, приводящего к увеличению жажды. От сахара в чае лучше отказаться, а отдать предпочтение меду. В этот напиток можно добавить лимон, но не большое количество, ведь кислота, содержащаяся в нем, раздражает желудок. В жаркое время года от чая с молоком лучше отказаться, ведь он считается мочегонным средством.

2. Газированные напитки лучше пить не сладкие, поскольку они лишь возбуждают жажду. Если вы хотите выбрать газировку которая утоляет жажду, то отдайте предпочтение среднегазированной простой или столовой минеральной воде.

Ссылка на основную публикацию