Как увеличить уровень тестостерона?



как увеличить уровень тестостерона в крови

Тестостерон — это самый главный мужской гормон, благодаря которому организмом усваиваются все питательные вещества. Соответственно большая концентрация тестостерона в крови положительно влияет и способствует эффективному функционированию каждого органа.

В наше время широко используются и практикуются всевозможные способы для повышения уровня этого гормона.

Самым простым и действенным способом увеличения уровня тестостерона является употребление стероидов. Они выпускаются и в форме таблеток и в виде инъекций. Эффект достигается прямо на глазах, но введение таких синтетических средств наносит огромный вред здоровью нашего организма. Тем самым прекращая выработку собственного гормона, а это может повлечь за собой необратимые последствия.

Также повысить уровень тестостерона в организме можно при усиленном употреблении белка животного происхождения — мяса. Именно такой белок способствует активной выработке такого гормона. Убедиться в эффективности такого метода можно проанализировав повадки травоядных животных и мясоедов.

Хищники, в значительной степени, ведут себя агрессивнее. Ведь тестостерон не только способствует усваиванию питательных веществ, но и оказывает существенное влияние на поведение и психологическое состояние не только животного, но и человека. Ярким примером является поведение подростков в период полового созревания, когда происходит гормональный всплеск.

Наряду с вышеперечисленными способами повышения тестостерона стоит выделить и эффективность натуральных содержащихся в растениях веществ. Существует несколько известных препаратов, изготовленных на основе таких веществ — это трибулус и ZМА. Из продуктов питания широко используется цветочная или пчелиная пыльца, которую необходимо добавлять в мед и запивать чистой водой, клубника, миндальные орешки, имбирь, чеснок и бананы.

Но используя любой из методов для повышения уровня тестостерона в крови для достижения желаемого эффекта необходимо также не забывать про регулярные физические нагрузки и тренировки. Благодаря им можно не только увеличить, но и поддерживать количество этого гормона, а так же усилить мужскую потенцию и научиться сдерживать оргазм как можно дольше.


Как увеличить уровень тестостерона?
4.06 - Оценок: 36